Esporte e Lazer na Terceira Idade

Os esportes e o lazer são de suma importância para os idosos tanto no campo físico como no campo mental e também contribui para um envelhecimento saudável. Os esportes e o lazer tem demonstrado resultados satisfatórios em relação ao tratamento de transtornos mentais além de ansiedade, depressão e também às sindromes. Estudos mostraram como idosos que praticam esportes tem menos riscos de sofrerem doenças de ordem cardíaca. Quanto ao lazer, em muitas instituições de longa e de curta permanência são realizadas atividades onde os idosos tem seu entretenimento e ao mesmo tempo sua terapia.